Herzlich willkommen bei Prävention durch Sport!


Aktuelle Ausschreibungen und Angebote:                                                   


Personal Training

Ob Laufanalyse, Schwimmtechnik oder Trainingsplanung - zögern Sie nicht, Ihr individuelles Angebot einzuholen. Gerne nehme ich mich Ihrem Anliegen an, stehe für Rückfragen zur Verfügung und freue mich sehr auf neue Ideen und Anregungen.


Fit mit Trainingsvideos

Mit Hilfe der von mir persönlich erstellten und durchgeführten Trainingsvideos haben Sie die Möglichkeit, zeitlich vollkommen unabhängig in Form zu kommen - oder in Form zu bleiben. Für jedes Video erhalten Sie per Email eine Freischaltung sowie kurze inhaltliche Anmerkungen. Anschließend haben Sie ausreichend Zeit zur eigenständigen Durchführung Ihrer abwechslungsreichen Home-Workouts!

Kosten: Nur 5 Euro pro Trainingsvideo - d.h. 4 Trainingsvideos für einen Monat (20 Euro) oder 8 Trainingsvideos für zwei Monate (40 Euro).

Für weitere Informationen und bei Fragen stehe ich selbstverständlich gerne zur Verfügung. 


Bootcamp  Zeitraum: dauerhaft seit 2018 Einstieg jederzeit möglich!

Video: Impressionen eines Bootcamps

In Kooperation mit Active Body aus Bergisch Gladbach finden mehrmals wöchentlich Bootcamps zum individuellen Auspowern statt. Hierbei handelt es sich um eine Kombination aus Ausdauer- und funktionellem Krafttraining in der freien Natur. 

Bitte kontaktieren Sie mich für weitere Informationen!