Herzlich willkommen bei Prävention durch Sport!


WICHTIG: 

Aufgrund der Corona-Pandemie erfolgt zur Zeit (noch) kein Gruppentraining, Personal Training ist aber nach Absprache weiterhin möglich. Selbstverständlich gelten stets besondere Hygiene- und Sicherheitsvorschriften im gesamten Trainingsbetrieb. Eine detaillierte Information und Einweisung erfolgt jeweils in der ersten Trainingsstunde. Bei Fragen stehe ich Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung - bitte bleiben Sie gesund! 


Aktuelle Ausschreibungen und Angebote:                                                   


Personal Training "Gemeinsam fit nach dem Lockdown"


Fit mit Trainingsvideos  Zeitraum: dauerhaft seit Juli 2021 - Einstieg jederzeit möglich!

Mit Hilfe der von mir persönlich erstellten und durchgeführten Trainingsvideos haben Sie die Möglichkeit, zeitlich vollkommen unabhängig in Form zu kommen - oder in Form zu bleiben. Für jedes Video erhalten Sie per Email eine Freischaltung sowie kurze inhaltliche Anmerkungen. Anschließend haben Sie ausreichend Zeit zur eigenständigen Durchführung Ihrer abwechslungsreichen Home-Workouts!

Kosten: Nur 5 Euro pro Trainingsvideo - d.h. 4 Trainingsvideos für einen Monat (20 Euro) oder 8 Trainingsvideos für zwei Monate (40 Euro).

Weitere Informationen sowie das zugehörige Anmeldeformular finden Sie hier und bei Fragen stehe ich selbstverständlich gerne zur Verfügung. 


Bootcamp  Zeitraum: dauerhaft seit 2018 Einstieg jederzeit möglich! (auf Basis der aktuellen Corona-Bestimmungen)

Video: Impressionen eines Bootcamps

In Kooperation mit Active Body aus Bergisch Gladbach finden mehrmals wöchentlich Bootcamps zum individuellen Auspowern statt. Hierbei handelt es sich um eine Kombination aus Ausdauer- und funktionellem Krafttraining in der freien Natur. 

Bitte kontaktieren Sie mich für weitere Informationen!