Herzlich willkommen bei Prävention durch Sport!
Aktuelle Ausschreibungen und Angebote:
Der Zusammenhang von Körper und Psyche gilt als unbestritten, ebenso die Zunahme psychosozialer Belastungen in unserem Alltag. Die Lauftherapie setzt mit "bewegten Gesprächen" genau hier an und kann somit einer Verbesserung der psycho-physischen Befindlichkeit dienen. Bitte zögern Sie nicht, mich für weitere Informationen zu kontaktieren und ein für Sie individuell passendes Arrangements zu besprechen.
Ob Laufanalyse, Schwimmtechnik oder Trainingsplanung - zögern Sie nicht, Ihr individuelles Angebot einzuholen. Gerne nehme ich mich Ihrem Anliegen an, stehe für Rückfragen zur Verfügung und freue mich sehr auf neue Ideen und Anregungen.
Fit mit Trainingsvideos
Mit Hilfe der von mir persönlich erstellten und durchgeführten Trainingsvideos haben Sie die Möglichkeit, zeitlich vollkommen unabhängig in Form zu kommen - oder in Form zu bleiben. Für jedes Video erhalten Sie per Email eine Freischaltung sowie kurze inhaltliche Anmerkungen. Anschließend haben Sie ausreichend Zeit zur eigenständigen Durchführung Ihrer abwechslungsreichen Home-Workouts!
Für weitere Informationen und bei Fragen stehe ich selbstverständlich gerne zur Verfügung.
Bootcamp Zeitraum: dauerhaft seit 2018 - Einstieg jederzeit möglich!
Video: Impressionen eines Bootcamps
In Kooperation mit Active Body aus Bergisch Gladbach finden mehrmals wöchentlich Bootcamps zum individuellen Auspowern statt. Hierbei handelt es sich um eine Kombination aus Ausdauer- und funktionellem Krafttraining in der freien Natur.
Bitte kontaktieren Sie mich für weitere Informationen!
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